Il Pump è una disciplina di fitness che coinvolge tutti i gruppi muscolari in un programma di tonificazione dall’intensità graduale, mirato ad accrescere la resistenza.
L’aumento progressivo dei carichi di lavoro, svolto con l’impiego di bilancieri e manubri, non ha solo l’obiettivo di potenziare la muscolatura, ma anche quello di rafforzare le articolazioni e di migliorare la resistenza complessiva del corpo.
L’alternanza del movimento aerobico consente di scaricare la tensione muscolare accumulata con gli esercizi di potenziamento, facendo di questa attività l’allenamento perfetto per un elevato dispendio calorico.
Il nostro programma di Pump a Moncalieri consentirà a chiunque di ritrovare la giusta forma fisica, lavorando, al contempo, sullo scarico dello stress e sulla coordinazione del corpo.