Nata dalla fusione dell’allenamento cardiovascolare tipico dell’Aerobica con quello di potenziamento muscolare caratteristico del Tone Up, l’attività di Areo Tone è perfetta per chi desidera bruciare le calorie in eccesso lavorando, al tempo stesso, sulla muscolatura di tutto il corpo.
Il divertente movimento aerobico di intensità variabile viene intervallato da esercizi che, svolti a tempo di musica con semplici attrezzi, quali lo step e i piccoli pesi, puntano a conferire tonicità ai tessuti muscolari.
Snellire e tonificare sono le parole d’ordine di un allenamento che apporta anche benefici alle funzionalità cardiorespiratorie e circolatorie dell’organismo, tenendo a bada l’ansia e lo stress di tutti i giorni.