Allenamento e postura

Palestra EOS propone specifici corsi di ginnastica posturale a Moncalieri, ovvero programmi di
allenamento attenti alla corretta postura del corpo.

Le discipline che hanno luogo in questo ambito mirano a stimolare l’armonia dell’organismo
tramite un complesso di specifici esercizi di allungamento e rinforzo che, svolti mediante l’impiego
di attrezzi o a corpo libero e in abbinamento alle tecniche di respirazione, agiscono sulla flessibilità
e sul tono muscolare, favorendo l’assunzione delle posture corrette.

I nostri programmi di ginnastica posturale sono funzionali a mantenersi in forma con un
allenamento soft e a prevenire e curare l’insorgere di fastidi muscolo – scheletrici e di dolori
articolari, dovuti all’accumulo dello stress, alla vita sedentaria e all’assunzione di atteggiamenti posturali scorretti.