Ci distinguiamo per la proposta dei migliori programmi di Total Body a Moncalieri, grazie al nostro staff di istruttori in grado di mettere a punto lezioni di tonificazione muscolare complessiva, adatte a tutte le età e corporature.

Il Total Body è una disciplina che si svolge in un circuito che alterna fasi di lavoro aerobico, funzionali al miglioramento cardiovascolare e allo snellimento, a fasi di lavoro statico e di potenziamento, che mirano a tonificare i gruppi muscolari di tutto il corpo mediante l’impiego di attrezzi specifici, quali il bilanciere, i manubri, l’elastico, le cavigliere e il tappetino.
L’attività ideale per snellire, tonificare e scaricare la tensione.